前几天，抖音上一条热搜触动了无数网友的心：一名私家车车主在行驶途中，突然听到路边传来女性的呼救声。他毫不犹豫停车查看，只见一位神情慌乱的女性满脸泪水，情绪极度恐慌。原来，她刚刚经历了来自丈夫的家暴，逃出家门，在街头无助求救。
这位车主让她上车，轻声安慰：“别怕，我会保护你。”
车内的画面令人动容——这位女性全程蜷缩着身子，不停哭泣，双手颤抖，整个人仿佛随时会崩溃。
最终，车主将她安全送到了派出所。
这不是电影，而是现实！
而这样的“现实”，每年都在成千上万的家庭中悄无声息地发生。
「家暴」
不只是伤在皮肉
更是伤在灵魂深处
很多人以为，逃离了家暴的现场，一切就结束了。可对被施暴者而言，肉体的伤痕或许可以复原，而内心的伤口，可能会伴随终生。
心理学上，这种在经历极端暴力、威胁生命的事件后产生的严重心理反应，被称为——创伤后应激障碍（PTSD）
什么是 PTSD？
PTSD，全称是 创伤后应激障碍（Post-Traumatic Stress Disorder），是一种严重的心理创伤反应。
当人经历或目睹强烈的创伤事件——如战争、重大事故、性侵、自然灾害、家暴等，可能会引发一系列长期的精神症状，严重干扰生活。
典型症状包括：
「侵入性回忆」
经常梦见或“闪回”暴力场面，情绪失控
听到类似声音或气味就仿佛回到施暴现场
「极度警觉」
易被惊吓，心跳加速
睡眠困难，难以放松
「回避行为」
避免与创伤相关的人、地、话题
情绪麻木，不愿与人接触
「认知与情绪变化」
过度自责、自我贬低
感到绝望、无助，对未来没有希望
这些症状可能在事件发生几周后出现，并持续数月甚至数年。
家暴对受害者的心理伤害
远比我们想象的深、久、广
家暴不是一次性事件，它是慢性、周期性、充满控制与羞辱的心理折磨。
来自“亲密关系”的伤害，打破了人最基本的安全感
反复经历威胁、暴力，受害者时刻生活在高压与恐惧中
无法逃脱、无处求助，会让人发展出“习得性无助”
暴力之后的“道歉、温柔”，制造认知混乱与情感错位
这些因素，都极容易促使创伤固化、深化，进而发展成严重的 PTSD。
它不仅仅是拳头的疼痛、言语的羞辱，更是对一个人安全感、自我价值、人际信任、生命尊严的全面摧毁。
PTSD在生活中的表现
远比你想得复杂
对很多遭受家暴的女性来说，创伤早已“住进了身体里”，影响她们的方方面面。
💔 情感问题
无法建立新的亲密关系，对任何靠近都本能排斥
恐惧被爱，害怕再受伤，“对爱过敏”
对自己失去信心，觉得“我是不值得被爱的”
🤝 社交困难
拒绝与人交往，常处于孤立状态
难以信任别人，即便对方善意也无法接纳
常感到自己“和别人不一样”，格格不入
⚙️ 功能受损
注意力不集中，工作效率低下
易怒、敏感，与同事、朋友相处困难
对未来缺乏希望，甚至有自伤、轻生念头
目睹家暴的孩子
一样都是受害者
很多家暴受害者本身是母亲，而孩子目睹暴力就等于直接受害者！
容易发展出情绪障碍、攻击性行为、亲密关系障碍，男孩更容易复制施暴行为，女孩更容易变成未来的受害者；所以家暴，是“代际伤害”的催化器！
受害者最难的一步：不是逃离，而是“相信自己还有价值”；逃出家暴环境是一场“外在的逃亡”，但真正难的是如何从内在的自我否定、自我怀疑中走出来。
做一个能「接住她」的人
那个视频里，被家暴的女性因为一位好心车主的安慰，感受到一丝安全。但更重要的是，在她之后的日子里，有没有一个专业的人，能真正理解她的恐惧、修复她的创伤？
那个人，可以是你。
你不知道你的一次倾听，会不会成为一个人重获新生的起点。
对一位遭遇家暴的PTSD患者来说，一个专业的心理咨询师，能为她：
提供安全的空间：让她在无评判、无暴力的环境中，重新建立安全感
协助识别创伤机制：帮助她明白“不是她的问题”，理解症状的来源
帮助重建自我与关系：从“我是被害者”走向“我有力量”
我们需要更多懂创伤、有温度、有专业能力的心理咨询师，去接住那些跌落在深渊中的人。
如果你是一位心理咨询师，或者你正在通往专业助人者的路上，请认真考虑学习一下课程：
《慢性PTSD的心理治疗》
——弗兰克·欧什博格
本课程旨在深入剖析慢性创伤后应激障碍（PTSD）的复杂性，并提供专业的治疗策略。探讨PTSD的心理机制、症状表现、以及治疗方法，包括认知行为疗法、暴露疗法等现代心理治疗技术。
《心理治疗中的创伤解决：躯体方法》
——彼得·莱文
一门专注于创伤后应激障碍(PTSD)治疗的心理学课程。深入探讨如何通过躯体治疗方法来帮助个体处理和解决创伤经历，包括各种物理疗法、认知行为疗法等。
课程将介绍创伤恢复过程的科学原理，以及如何结合这些原理与实际治疗实践，为患者提供有效的治疗方案。无论你是临床心理学家还是对创伤治疗感兴趣的专业人士，这门课程都将为你提供宝贵的知识和技能。
《心理创伤的诊断与治疗》
——童慧琦
创伤事件发生后我们的身心会有受到什么样的影响？又有什么办法能够帮助人们从创伤的影响当中走出来呢？童慧琦老师今天做客心教育，为您讲解心理创伤的诊断与治疗。
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